Voel je na 3 maanden weer fris, energiek en gefocust
Herken je dat je de dag al moe begint en niet vooruit komt?
De reset Challenge helpt jou om snel te herstellen met korte opdrachten als ademhalingsoefeningen, mindfulness en slimme rustmomenten.
Zo leer je beter luisteren naar lichaam en geest voor meer balans. Je herkent stresssignalen tijdig en gaat hier mild mee om, zonder jezelf voorbij te lopen. Met tips over voeding, slaap en beweging krijg je praktische tools voor nieuwe energie. Na drie dagen voel je je opgeladen, helder en klaar voor nieuwe uitdagingen.
Alles staat voor je klaar, dus jij bepaalt zelf de tijd en de plaats.
Ga voor bewezen resultaat
Ben jij vermoeid en overprikkeld?
Ik neem je stap voor stap mee, naar meer rust en energie
Leer hoe jij in korte tijd jouw leven kunt veranderen
Mijn naam is Wendy Rientjes en werk al 25 jaar met mensen die merken dat ze niet in balans zijn. Gevolg? Met als gevolg fysieke en mentale klachten, veel stress en onrust en steeds leven in gedoe.
In de afgelopen 25 jaar kom ik steeds meer tot het besef dat je zelf jouw leven kunt veranderen en ik vertel je hoe.
Stap voor stap de juiste dingen doen, zodat jouw lichaam weer tot rust komt, jouw veerkracht verbetert, zodat jij meer geniet, positiever in het leven staat en meer rust en ontspanning voelt.
Dit online programma heb ik geschreven op basis van alle kennis en inzichten die ik heb opgedaan in opleidingen, trainingen en vooral veel lezen en werken.
Ik werk met ziel en zakelijkheid en met de kennis die ik jou bied, leer jij alle tools en krijg je alle inzichten die jou verder helpen in je leven. Voor de rest van je leven.
Alleen voor mensen die ervoor kiezen om weer fris en energiek te worden. Ontdek praktische tools voor balans, zodat jij na binnen drie maanden van moe naar mindfull gaat en al het geleerde eindeloos kunt toepassen voor de rest van jouw leven.
Herken jij ook dat je iedere dag weer geconfronteerd wordt met
Overprikkeling
Stress
Moeheid
Slaapproblemen
Gevoelens van opgebrand zijn
Voor wie is deze online training?
Dit online programma is er voor jou als:
Je merkt dat je moe bent, zowel mentaal als fysiek
Je overprikkeld voelt door alles wat er speelt
Je het gevoel hebt opgebrand te zijn of dicht bij burn-out staat
Je gedachten maar blijven malen en moeilijk tot rust komen
Je slecht slaapt of moeite hebt met ontspannen
Je niet goed weet wat jij nu eigenlijk nodig hebt
En het mooiste? Je hoeft er de deur niet voor uit! Dit programma kun je vanuit huis volgen wanneer het jou uitkomt. Zo creëer jij jouw eigen veilige ruimte waar jij kunt vertragen en opladen.
Wat kun je van dit programma verwachten?
Een 3 maanden durende opleiding voor jou als je meer vanuit rust en ontspanning wilt leven
Videolessen en begeleiding van Wendy Rientjes
Concrete strategieën in harmonie met wie jij bent en hoe jij in het leven wilt staan
Tweewekelijkse zoom coaching calls om jouw vraag voor te leggen en hulp te ontvangen
Onbeperkt toegang tot alle toekomstige coaching calls
Elke sessie bevat heldere uitleg, praktische oefeningen én reflectiemomenten zodat jij direct aan de slag kunt met meer rust ervaren.
Jouw eerste stap naar meer rust
Door deel te nemen aan dit programma geef jij jezelf toestemming om even stil te staan bij wat écht belangrijk is: jouw welzijn.
Het vraagt geen grote investering qua tijd of geld, alleen de bereidheid om af en toe bewust gas terug te nemen.
Gun jezelf dit moment van ontspanning — want alleen vanuit innerlijke rust kun jij helder denken, voelen én handelen.
Laten we samen starten aan deze reis “Van Chaos naar Chill”!
Zij gingen jou voor
De Zomer Reset Challenge helpt je snel herstellen met korte opdrachten,
praktische rustmomenten en inspiratie om weer balans en focus in je drukke leven te vinden.
Zo voel jij je weer opgeladen en klaar voor nieuwe uitdagingen.
Voordat ik bij Wendy kwam, had ik hulp van de GGZ. Onvoorstelbaar in twee gesprekken heb ik zoveel bereikt! Het was de investering meer dan waard!
Patricia
Deelnemer Zomer Reset Challenge
Persoonlijke coaching
“In het traject bij Wendy heb ik meer geleerd over mezelf dan alle hulpverleners daarvoor. Ik heb jaren trajecten doorlopen, maar niemand liet mij inzien waar mijn problemen vandaan kwamen. Nu heb ik inzicht en verloopt mijn leven veel soepeler op alle vlakken en voel ik me beter. Ik heb meer rust en vertrouwen gekregen!”
Niels
Deelnemer Zomer Reset Challenge
Door de Training “Denken Werkt!” ben ik relaxter geworden. Ik kan negatieve dingen veel gemakkelijker relativeren, waardoor ik rustiger ben geworden. Mijn gedachten bepalen mijn gevoel, daar ben ik me echt bewust van geworden door de training. Wendy is empathisch en wekt vertrouwen. Ze is duidelijk en ervaren. Ik geef deze training een 9!
Petra
Deelnemer Zomer Reset Challenge
“Het coachtraject heeft mijn leven veranderd! De stress op mijn werk en in mijn privéleven zorgde ervoor dat ik niet meer kon ontspannen. Door Wendy weet precies wat ik moet doen om met minder stress door het leven te gaan. Haar tips pas ik nog iedere dag toe. Signalen van stress herken ik veel eerder. Ik gun iedereen Wendy. Mijn zoon gaat nu ook!”
Mark
Deelnemer Zomer Reset Challenge
“In het traject bij Wendy heb ik meer geleerd over mezelf dan alle hulpverleners daarvoor. Ik heb jaren trajecten doorlopen, maar niemand liet mij inzien waar mijn problemen vandaan kwamen. Nu heb ik inzicht en verloopt mijn leven veel soepeler op alle vlakken en voel ik me beter. Ik heb meer rust en vertrouwen gekregen!”
Mark
Deelnemer Zomer Reset Challenge
In de masterclass bij Wendy kreeg ik meteen inzichten over mijn stress en burn-outklachten. Niemand had mij hiervoor nog verteld waarom ik me voelde zoals ik me voelde. Ik heb geleerd waar de klachten vandaan komen en hoe ik ermee om kon gaan. Wendy geeft praktische, toepasbare tips die direct resultaat opleveren!”
Mick
Deelnemer Zomer Reset Challenge
Begin jouw reset nu
Vermoeid na drukke periodes?
Ontdek korte oefeningen die passen
Bij jouw leven voor snel herstel
Wat krijg je?
In dit programma ontvang je 5 modules met tools en inzichten met luchtige inspiratie en effectieve rustmomenten die jouw welzijn verbeteren. Door de onderstaande stappen vast te houden bereik je de innerlijke rust en ontspanning.
Deze modules worden ondersteund met online-live sessies, waarin je alle vragen kunt stellen over het programma of de weg naar herstel.
Module 1: Los komen van alle prikkels en bij jezelf komen
Module 2: Rust in hoofd
Module 3: Rust in je lijf
Module 4: Verdieping & verbinding
Module 5: Duurzame rust met jouw plan voor de toekomst
10 online Q&A sessies: start 16 oktober om 10.00 uur
€ 247,00
Jouw reset in 3 maandenVan Chaos naar Chill
Snelle energieke boost
Ontdek simpele tools om snel weer fris en vol energie te zijn na drukke periodes.
Mindfull pauzes nemen
Leer korte mindfulness-oefeningen en ademtechnieken om stress te verminderen en rust te vinden.
Balans herstellen
Vind jouw ritme met praktische tips voor voeding, beweging en ontspanning tijdens drukke tijden.
Binnen 90 dagen fris, mindfull en vol energieVoor wie is deze challenge?
Deze challenge is speciaal voor iedereen die:
Ernaar verlangt zich energiek, gefocust en fris te voelen door eenvoudige, effectieve rust- en mindful-oefeningen.
Klaar is om te werken aan het herstel van de balans
Uitputting wil voorkomen door luchtige inspiratie en slimme rustmomenten te integreren in de dagelijkse routine.
Een snelle, praktische reset verlangt die jou verder helpt om weer vol energie aan de slag te gaan, zonder zware to-do’s of stress.
Eenvoudige tools en rustmomenten wil ontvangen die jou helpen resetten en stress verminderen
Deze challenge is niet bedoeld voor iedereen die:
Stress wil blijven ervaren
Onrust en chaos wil blijven vasthouden
Vermoeid en futloos wil blijven
Wil blijven zoeken naar een manier om balans te vinden.
Niet wil werken aan herstel
Uitgeput door het leven wil blijven gaan
Start vandaag met de Van Chaos naar Chill Challenge en voel je fris en energiek
