In een wereld waar de druk steeds hoger wordt, is het van groot belang om manieren te vinden om stress effectief aan te pakken. De Kernsessie - Stress quickscan biedt jou de kans om in één dag inzicht te krijgen in jouw stressfactoren en praktische oplossingen te ontdekken voor een beter leven.
Deze sessie richt zich op het identificeren van de belangrijkste oorzaken van jouw stress. Samen met Wendy Rientjes als coach krijg je helderheid over wat jou precies belast. Met diverse technieken onderzoeken we diepgaand jouw unieke situatie.
Je leert niet alleen wat jou stress geeft, maar ontvangt ook direct toepasbare
tips en adviezen.
Het doel is dat je na deze dag zelfstandig verder kunt werken aan jouw
welzijn en balans in het leven.
De Kernsessie is perfect voor jou als je voelt dat werk of privéleven jou overweldigt.
Of je nu worstelt met burn-outklachten of moeite hebt om te ontspannen; deze sessie helpt je grip te krijgen op jouw situatie.
Ik ben blij dat ik bij haar geweest ben. Ik voel meer vertrouwen en ik voel me zelfverzekerd. Wendy heeft me uit een soort draaikolk gehaald en me met beide voeten op de grond gezet.
Kernsessie
Kernsessie - stress quickscan
Ontdek snel jouw stressfactoren en verbeter je balans!
Herken je dit?
Verlang je hiernaar?
Moeite met opstaan
Fysieke klachten, zoals hoofdpijn en nek- en schouderklachten
Onrust
Altijd alert en "aan" staan
Piekeren
Slecht slapen
Prikkelbaar
Niet kunnen ontspannen en genieten
Emotioneel
Vermoeid
Concentratieproblemen
Slecht geheugen
Somber
Genieten
Ontspannen
Rust
Overzicht
Balans
Plezier
Vrij van fysieke klachten
Energie
Creativiteit
Positiviteit in je leven
Tijd voor jezelf
Geluk
Helder denken
Kernsessie
Stress quickscan
In een wereld vol drukte is het essentieel om methoden te vinden voor stressbeheersing. Deze Kernsessie - Stress quickscan bied jou de kans om in één sessie inzicht te krijgen in jouw stressfactoren. Maar dat niet alleen, je leert ook jouw kracht ontdekken, waardoor je weer met meer vertrouwen door het leven kunt gaan.
Wat houdt het in?
Doorbreek nu de patronen die stress veroorzaken!
In deze sessie krijg je meteen helder wat jij moet doen om jouw leven positief te veranderen. Met begeleiding van Wendy als ervaren coach, krijg je direct inzicht in wat jou precies belast. Je gaat naar huis met een plan van aanpak, tips en technieken, zodat jij ontdekt waar jouw kracht ligt en je weer ontspannen en in balans door het leven kunt gaan. Jij kunt op alle vlakken verbeteren, waardoor je positiever, effectiever, productiever en creatiever door het leven gaat. Het leven is kort, dus wat wil je nog meer?
Waarom kiezen?
Snelle, persoonlijke aanpak!
De Kernsessie biedt snel resultaat; binnen één sessie weet je precies wat jouw krachtbronnen zijn. Geen theoretische verhalen, maar praktische adviezen die aansluiten bij jouw dagelijkse leven. Wendy zet haar 25 jaar ervaring in, en begeleidt je hierin en zij gaat voor maximaal effect!
Wat krijg je?
Anti stress assessment t.w.v. € 25.00
Training Stres te lijf t.w.v. € 25.00
Sessie van 1.5 uur t.w.v. € 225.00
Terugkom-sessie online € 125.00
Totale waarde €400.00 NU € 147.00
Kernsessie
Ervaringen
Zij gingen jou al voor
Deze sessie heeft mijn leven veranderd. Ik kreeg meteen inzicht in mijn stress en leerde hoe ik hiermee om kan gaan. Ik kreeg heel bruikbare tips die direct toepasbaar zijn.
Mieke
Dankzij de Kernsessie voel ik me veel beter. Wendy hielp me echt om te begrijpen waar mijn stress vandaan komt en gaf praktische handvatten om aan de slag te gaan. Een aanrader!
Petra
Het was een eye-opener. De sessie hielp me niet alleen met het identificeren van mijn stressoren, maar ook met effectieve strategieën om deze aan te pakken. Ik ben nu veel meer in balans.
